Workshops und Seminare
Sie suchen eine Referentin mit fundiertem Wissen in den Bereichen Stressmanagement, Burnout Prävention, Selbstfürsorge, Resilienz und Achtsamkeit?
Sie möchte ihr Team, ihre Mitarbeiter organisatorischen Aufwand und ohne Anfahrtswege schulen?
Ich biete meine Seminare und Workshops in der Natur oder als Inhouse Veranstaltung an. Gerne erstelle ich ihnen ein individuelles Angebot. In einem kurzen Vorgespräch besprechen wir gemeinsam den zeitlichen Umfang, die Themenschwerpunkte und Inhalte.
Themen können sein:
- Stressmanagement und Burnout Prävention
- Stressbewältigung und Entspannung
- Selbstwirksamkeit steigern
- Selbstfürsorge, Ressourcen und KraftQuellen für ein „gelingendes“ Leben
- Achtsamkeit in der Natur
- Achtsam leben – gelassen arbeiten
- Veränderungsprozesse meistern
- Krisenbewältigung durch Resilienz
- Positive Psychologie und Glückskompetenz
- Mental Load – unsichtbarer Stress
- Familienorganisation – in Balance bleiben