Beschreibung(R)AUSZEIT! Raus aus dem Stress, rein in die Natur. Gönnen Sie dem Gedankenkarussell eine Pause. Lernen Sie wieder abzuschalten, zu entspannen und entdecken Sie neue Kraftquellen. Mit diesem gezielten Naturtraining werden Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und die eigene Resilienz gestärkt. Sonstiges: Bitte Unterlage und Getränk mitbringen.
Entschleunigen statt Beschleunigen! Der Hektik des Alltags entkommen und die Seele baumeln lassen. Innerlich still werden, die Sinne schärfen und achtsam im Hier und Jetzt sein. Genießen Sie jeden Schritt dieser Wanderung und lassen Sie mit Hilfe von Sitz-/Gehmeditationen und Achtsamkeitsübungen den Stress hinter sich. Treffpunkt: Meinweggebiet. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.Sonstiges:… Weiterlesen »Meditatives Wandern für Frauen
(R)AUSZEIT! Raus aus dem Stress, rein in die Natur. Gönnen Sie dem Gedankenkarussell eine Pause. Lernen Sie wieder abzuschalten, zu entspannen und entdecken Sie neue Kraftquellen. Mit diesem gezielten Naturtraining werden Bewältigungs- und Erholungskompetenzen aufgebaut und die eigene Resilienz gestärkt.Sonstiges: Bitte Unterlage und Getränk mitbringen.Infos
Waldbaden - ein Aufenthalt im Wald mit nachweislich positivem Effekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen - sich einfach mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden, fördert das im Hier und Jetzt sein. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch das heilsame Trio des Waldes. Der Beitrag für ein Waldbad… Weiterlesen »Waldbaden/Shinrin-Yoku entspannter Feierabend
Entschleunigen statt Beschleunigen! Der Hektik des Alltags entkommen und die Seele baumeln lassen. Innerlich still werden, die Sinne schärfen und achtsam im Hier und Jetzt sein. Genießen Sie jeden Schritt dieser Wanderung und lassen Sie mit Hilfe von Sitz-/Gehmeditationen und Achtsamkeitsübungen den Stress hinter sich. Treffpunkt: Meinweggebiet. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung mitgeteilt.Sonstiges: Bitte Unterlage… Weiterlesen »Meditatives Wandern
Waldbaden - ein Aufenthalt im Wald mit nachweislich positivem Effekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen - sich einfach mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden, fördert das im Hier und Jetzt sein. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch das heilsame Trio des Waldes. Der Beitrag für ein Waldbad… Weiterlesen »Waldbaden/Shinrin-Yoku entspannter Sonntag
Die Raunächte - besinnungsvolle Tage für einen milden und positiven Start in das neue Jahr. Das alte Jahr loslassen, das neue Jahr begrüßen! Nutzen Sie unser Waldbaden-Angebot, um mit Hilfe von Meditationen und Ritualen sich ihrem Inneren (Gedanken und Gefühlen) zu widmen. Entdecken Sie, wonach Ihr Herz sich sehnt. Infos
Die Raunächte - besinnungsvolle Tage für einen milden und positiven Start in das neue Jahr. Das alte Jahr loslassen, das neue Jahr begrüßen! Nutzen Sie unser Waldbaden-Angebot, um mit Hilfe von Meditationen und Ritualen sich ihrem Inneren (Gedanken und Gefühlen) zu widmen. Entdecken Sie, wonach Ihr Herz sich sehnt.Info
Als Gegenpol zur stressigen Weihnachtzeit kommen wir bei einem winterlichen Waldbad zur Ruhe. Neben den klassischen Elementen eines wohltuenden Waldbades erleben wir die gesundheitsförderliche Wirkung der Natur. Zur Zeit der Wintersonnenwende richten wir unseren Blick auf alte und christliche Bräuche unserer Vorfahren. Info
Waldbaden - ein Aufenthalt im Wald mit nachweislich positivem Effekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen - sich einfach mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden fördert das im Hier und Jetzt sein. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch das heilsame Trio des Waldes.Der Beitrag für ein Waldbad beträgt… Weiterlesen »Waldbaden/Shinrin-Yoku – entspannter Sonntag
Aufgrund des tollen Programms der VHS-Nachhaltigkeitswoche rund um Haus Hohenbusch wird das Waldbaden ausfallen müssen. Ich werde bei der VHS-Nachhaltigkeitswoche aktiv sein. Waldbaden - ein Aufenthalt im Wald mit nachweislich positivem Effekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen - sich einfach mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden… Weiterlesen »Waldbaden/Shinrin-Yoku – entspannter Sonntag
Waldbaden - ein Aufenthalt im Wald mit nachweislich positivem Effekt für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen - sich einfach mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden fördert das im Hier und Jetzt sein. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte durch das heilsame Trio des Waldes.Der Beitrag für ein Waldbad beträgt… Weiterlesen »Waldbaden/Shinrin-Yoku – entspannter Feierabend